Todo mundo tem seus ataques de estress mesmo sendo por um problema
qualquer e acaba fazendo td com raiva(Rochelle que o diga)
Mas, nós podemos ficar Zen:
Quando vc estiver se estressando conte até dez de ordem decrescente...
Coma de maneira saudável...
Pratique esportes...
Sempre procure algo para rir...
Ria de tudo!!!
Sempre tenha uma planta em sua casa, para quando tiver estresse vc apará-la...
Dedique um tempo só para vc: tranque-se num quarto e durma(sério mesmo)
Arranja e pratique um hobby, algo que vc goste de fazer!!
:D
Um Conselho Meu:
Saia dessa vida:
E entre para essa:
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